Aktorskie transformacje: Jak aktorzy przygotowują się do ról.
Jakakolwiek walka jaką w swoim ludzkim życiu toczy człowiek, nie należy do prostych – walka z nadwagą również się do nich kwalifikuje. Chociaż nie jest niemożliwa do wygrania, pokonanie tej dolegliwości niekiedy łączy się poświęceniem, jakie u niewielu jest w stanie sprostać. Jeżeli jednak nie brak Tobie motywacji, radzimy jak przewyższyć kłopot. Jakikolwiek problem zdrowotny nie dokuczałby człowiekowi, pierwszą odpowiedzią fachowców na zapytanie dotyczące walki z nimi jest odpowiednia profilaktyka. Twierdzenie, iż „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie funkcjonuje zatem bez przyczyny. Jeśli jeszcze nie borykasz się z nadwagą, lub zauważasz jej pierwsze objawy, wystarczy Ci ruch, regularne ćwiczenia, picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, kontrola wagi, ochrona tkanki tłuszczowej poprzez unikanie uciskających ubrań bowiem to może doprowadzać do powstawania cellulitu i zdrowe odżywianie, a w takim razie słuszna dieta bogata w warzywa oraz owoce – sprawdź również pyłek kwiatowy. Chociaż te porady wydają się nie być niczym nadzwyczajnym ponieważ jakkolwiek całe życie słyszymy o tym i wiemy co powinniśmy robić a czego nie, to zrozummy, że najwidoczniej coś w tym jest, prawda?
1. Tutaj
4. Aktualności
5. Otwórz link